こんにちは、イルカです。
１ヶ月で5kgの体重cut、3%の体脂肪率cutを実現するイルカもダイエットに疲れてお菓子が食べたくなったり、運動がしんどくなったりします。
ダイエットをするには食事・運動・ドクターエアの助けもかりて頑張らなければいけません。食事はやはり、炭水化物を控える・白米を玄米にする・お菓子やジュースを控えるなど普段なら楽しみである食事で我慢しなければいけないことがたくさんです。
これが健康のためであり、ダイエットしてスラッとしたらもっとモテるようになるかも😘と思ってもなかなか頑張れないですよね。
そんなダイエットのやる気が続かない時はダイエットの末になることのできる、理想の体を想像することが大切です！こんな体になるんだと具体的なイメージができるといいです。
今回は男子目線に言わせていただくと、ダントツでトム・クルーズを見るべきです。
身長170cmと体型も日本人に近いですし、革ジャンが似合いすぎる俳優ですし、上半身強めの筋肉ですからマネしやすい！
そんなトムクルーズの映画の中でも、2012年公開の映画 アウトロー を紹介していきます。
https://eiga.com/movie/57490/
- アウトローとは？
- ダイエットへの繋ぎ方
アウトローとは？
アウトローはリー・チャイルドの全米ベストセラー小説”ジャック・リーチャー”シリーズの９作目の小説のことである。映画アウトローは小説を原作としてクリストファー・マッカリーが監督と脚本を務め、トム・クルーズが主人公のジャック・リーチャーを演じている。
簡単なあらすじを解説しよう
トム・クルーズ演じるジャック・リーチャーは元軍人の一匹狼。ある日、平和な日常で起こった5人が連続して射殺される事件の容疑者としてジェームズ・バーが逮捕され、連行中の車内で暴行を受け意識不明の重体となる。ジェームズ・バーは意識が戻っても、待っているのは死刑判決。しかし、それは全て仕組まれた罠でありジェームズ・バーは嵌められたのだった。
昔、同じ軍隊にいたことから関わりを持つジャック・リーチャーも徐々に事件に巻き込まれていく。そんで、結局、悪い奴らをトム・クルーズ扮するジャック・リーチャーが倒していくという映画です(笑)
少し、全体的にはダークですが時間も2時間ちょっとでトム・クルーズらしさも出ていて面白いですよ！
ダイエットへの繋ぎ方
この映画は暗い展開が多いながら、カーアクション・近接戦・革ジャンが似合いすぎるポイントがダイエットへの意識へとつながります。
やはりアクションシーンを見ると体を動かしたいな！痩せてカッコよくならないとなと意識します。
トム・クルーズのバイクやカーアクションはどの映画でも安定のかっこよさです。
あとは男といえば革ジャンが似合う男たれとイルカはイルカ界では教わってきました。そのため、発達した大胸筋なしではカッコ良さが出ない革ジャンはイルカの憧れです。
以上がダイエットへの意識が上がらない時に見るべき映画でした。それでもやる気が出ない時のために、、、
トム・クルーズの名言を送ります(２回目です😁)
僕は学ぶことに情熱的だ、そして生きることに情熱的だ
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